Psikodrama nedir?

 Psikodrama, bireylerin duygusal ve sosyal sorunlarını anlamalarına yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiş bir terapi ve dramatik yöntemdir. Psikodrama, Moreno'nun kurucusu olarak bilinen Avusturyalı psikiyatrist Jacob L. Moreno tarafından 20. yüzyılın başlarında ortaya çıkarılmıştır. Bu terapi yöntemi, bireylerin içsel dünyalarını keşfetmeleri ve duygusal deneyimlerini ifade etmeleri için bir sahne oluşturarak grup içinde interaktif bir ortam sağlar.

Psikodrama seansları genellikle bir grup terapisti rehberliğinde gerçekleşir ve katılımcılar, belirli bir konuyu veya yaşantıyı canlandırarak duygusal deneyimlerini ifade ederler. Grup üyeleri, rolleri üstlenerek birbirlerinin bakış açılarını anlamaya çalışır ve bu süreç, empati geliştirmelerine, duygusal açıdan rahatlamalarına ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunur. Psikodrama ayrıca grup dinamiklerini anlamak, iletişimi güçlendirmek ve sosyal becerileri geliştirmek için etkili bir araç olarak kullanılır.

Bu terapi yöntemi, bireylerin geçmiş deneyimleriyle yüzleşmelerini ve mevcut sorunlarına çözüm bulmalarını destekler. Psikodramanın temel felsefesi, insanların kendi hikayelerini canlandırarak, duygusal ifadelerini keşfetmelerini ve bu yolla psikolojik iyileşme sürecine katkıda bulunmalarını sağlamaktır.

Hashtags
psikodrama psikoterapi grup çalışması duygusal sorunlar sosyal sorunlar grup terapisi klinik psikolog psikolog psikodramatist duygu deneyimleme kendini ifade etme

Categories
Aktuel