Agresyon ve Öfke Kontrol Bozukluğu

Öfke nedir?

Çoğu kişi tarafından olumsuz olarak kodlanmış bir duygu olsa da aslında diğer bütün duygular gibi herkeste bulunan ve olması gereken duygulardan biridir.

Agresyon ve Öfke Bozukluğu nedir?

Öfke; bireyin mutlu olmadığı, hoşlanmadığı, zorlandığı anlarda ortaya çıkan ve günlük hayatta çok karşılaşılan bir duygudur. Öfkenin normal bir duygu olduğunu kabullenmek ve onunla yaşamayı öğrenmek bireyin hayatını kolaylaştıracaktır fakat öfke çok yoğun yaşandığında ve birey ya da etrafındakiler için yıkıcı bir rol oynamaya başladığında normal bir duygu olmaktan çıkıp yerini öfke kontrol bozukluğuna bırakmaktadır.

Bu tip bir öfkenin basit bir sinirlenme olmadığını fark etmek gerekir, bu öfke şekli bireyin sağlıklı düşünmesini etkileyen, düşünce ve davranışlarını kontrol edemediği ve sonradan pişman olacağı şeyleri yapmasına neden olan bir türdür.

Bu bozukluğun sebeplerinde ise dışlanmışlık hissi, hormonel problemler, çocukluk döneminde yaşanan travmalar ve ruhsal diğer hastalıkların eşlik etmesi yer almaktadır.

Agresyon ve Öfke Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi için bir psikoloğa ya da psikiyatriste başvurduğunuzda bireyin öfkesinin şiddeti, sıklığı ve yaşamını etkilemesine göre bir tedavi programı uygulanır.

İlaç ve psikolojik destek beraber uygulandığında olumlu etkilerin daha çok olduğu görülmüştür.

Öfke Kontrolü Öfkeyi Yok Eder mİ?

Unutmamak gerekir ki, tedavinin amacı öfkeyi tamamen yok etmek değildir, onunla yaşamayı öğrenmek ve kontrol altına almaktır.

Hashtags
öfke agresyon sinirlilik duygu öfke kontrolü

Kategoriler
Aktuel Diğer